Ginnastica dolce per anziani

Cos’è la ginnastica dolce? La ginnastica dolce (per anziani) è una disciplina orientata al benessere generale dell’individuo, adatta anche a chi è totalmente fuori allenamento o si sente particolarmente fragile. Infatti tale disciplina non comporta sforzi eccessivi né rischi per Continua a leggere Ginnastica dolce per anziani

Musicoterapia: la musica che cura

Ciò che non si può dire e ciò che non si può tacere, la musica lo esprime – scrive Victor Hugo. Fin dai tempi antichi, infatti, la musica è stata una parte importantissima della vita quotidiana dell’uomo, accompagnandolo in rituali Continua a leggere Musicoterapia: la musica che cura

Cromoterapia: il valore dei colori

La cromoterapia è un metodo terapeutico di medicina alternativa non verificato che usa il significato dei colori per curare diversi disturbi. Declinata verso gli anziani, può essere una valida alternativa terapeutica per diminuire ansia e depressione consigliata da dottori ed esperti, che raccomandano Continua a leggere Cromoterapia: il valore dei colori

L’importanza della crema solare

Consigliata sia in estate sia in inverno, la crema solare è uno strumento estremamente utile per proteggere la pelle dai danni derivati dal sole. La funzione protettiva di una crema solare è data dal SPF (Sun Protection Factor), ovvero il fattore Continua a leggere L’importanza della crema solare

Mare o montagna: i pericoli da non sottovalutare d’estate

Il momento è finalmente arrivato: si prepara l’itinerario, si fanno le valigie e poi si parte verso le tanto attese vacanze estive. L’estate è, per molti, la stagione del relax e del benessere ma occorre prestare attenzione ai pericoli a Continua a leggere Mare o montagna: i pericoli da non sottovalutare d’estate

Il giardino che cura: ortoterapia per anziani

Respirare all’aria aperta, toccare la terra fresca e soffice, sentire il profumo dei fiori e dell’erba appena tagliata sono attività apparentemente semplici ma dalle molteplici proprietà benefiche, ancora troppo sottovalutate: vi presentiamo l’ortoterapia.Tornare alla semplicità non è mai un’attività banale, anzi Continua a leggere Il giardino che cura: ortoterapia per anziani

Viaggiare con gli anziani: consigli su come organizzarsi

Come cita Omar Khayyam, La vita è un viaggio e chi viaggia vive due volte, viaggiare è un’esperienza unica e coinvolgente a tutte le età e in qualsiasi posto si decida di andare. In questo articolo si parla di viaggi Continua a leggere Viaggiare con gli anziani: consigli su come organizzarsi

Nuoto: i benefici per gli anziani

L’attività fisica, a qualunque età la si pratichi, ha numerosi benefici sulla salute ed ha un effetto preventivo per la maggior parte delle malattie legate al sistema cardiovascolare e scheletrico. Per gli anziani sarebbe pertanto auspicabile praticare una media di 15-20 Continua a leggere Nuoto: i benefici per gli anziani

Vacanze per anziani: gli alberghi assistiti

I soggiorni di sollievo estivi e invernali sono proposti presso alberghi assistiti. Si tratta di strutture alberghiere in cui, oltre ai servizi “classici” di accoglienza e ristorazione, è possibile richiedere un’assistenza leggera calibrata sulle esigenze del proprio familiare anziano. Accanto Continua a leggere Vacanze per anziani: gli alberghi assistiti

Le terme per anziani: un angolo di relax

Le terme sono adatte a tutti, ma chi ne può trarre giovamento più di altri sono senza dubbio gli anziani e le persone affette da alcune patologie, soprattutto all’apparato respiratorio e motorio (difficoltà motorie, dolori articolari, reumatismi, ecc). In particolare Continua a leggere Le terme per anziani: un angolo di relax

Piacenza: l’asilo innovativo per anziani e bambini

Si è mai sentito parlare di un asilo per nonni e nipoti? Sì! A Piacenza è già realtà, un asilo che accoglie bambini e anziani nella stessa struttura. Definita educazione intergenerazionale, anziani e bambini “crescono” insieme, in un luogo dove Continua a leggere Piacenza: l’asilo innovativo per anziani e bambini

Studiare non ha età!

Studiare non ha età: è questo il caso degli anziani che si rivolgono sempre più spesso alle Università della Terza Età. Le Università della Terza Età sono nate alla metà degli anni Settanta con l’obiettivo di educare, formare, informare, promuovere Continua a leggere Studiare non ha età!

Mantenersi in salute da anziani

Ecco un semplice vademecum per incrementare la salute e il benessere delle persone anziane. Di seguito vengono suggerite delle azioni quotidiane, riferite a persone in buona salute e senza particolari problemi fisici, per aiutare i nostri anziani a vivere più Continua a leggere Mantenersi in salute da anziani