Ballare dopo i 65 anni fa bene, lo dimostra la scienza

Il ballo è una disciplina dalle origini antichissime che racchiude in sé simboli e status nelle varie declinazioni, dalla danza classica al Tango Argentino. Il ballo è anche una delle attività fisiche più complete: per questa ragione è un ottimo Continua a leggere Ballare dopo i 65 anni fa bene, lo dimostra la scienza

Come rimettersi in forma dopo le feste

Rimettersi in forma a 60 anni è possibile. Scopriamo insieme come. Durante le feste vi siete abbandonati a qualche tentazione di troppo? Tranquilli si è sempre in tempo per rimediare. Consigli utili su come rimanere in forma dopo i 60 Continua a leggere Come rimettersi in forma dopo le feste

Ginnastica dolce per anziani

Cos’è la ginnastica dolce? La ginnastica dolce (per anziani) è una disciplina orientata al benessere generale dell’individuo, adatta anche a chi è totalmente fuori allenamento o si sente particolarmente fragile. Infatti tale disciplina non comporta sforzi eccessivi né rischi per Continua a leggere Ginnastica dolce per anziani

Musicoterapia: la musica che cura

Ciò che non si può dire e ciò che non si può tacere, la musica lo esprime – scrive Victor Hugo. Fin dai tempi antichi, infatti, la musica è stata una parte importantissima della vita quotidiana dell’uomo, accompagnandolo in rituali Continua a leggere Musicoterapia: la musica che cura

Giornata mondiale della fisioterapia

La giornata mondiale della fisioterapia festeggia la sua 24° edizione. Tale ricorrenza nacque nel 1996 per opera della World Confederation for Physical therapy (WCPT). Il duplice obiettivo della WCPT nel creare questa giornata era: da un lato riconoscere il lavoro Continua a leggere Giornata mondiale della fisioterapia

I benefici dell’arte-terapia per gli anziani

L’arteterapia è un insieme di attività volte a ricercare il benessere psico-fisico attraverso l’utilizzo di ogni forma d’arte. Nata durante il secondo dopoguerra per ristabilire l’equilibrio psico-emotivo dei reduci di guerra, si è diffusa rapidamente anche in altri ambiti. In Continua a leggere I benefici dell’arte-terapia per gli anziani

L’importanza della crema solare

Consigliata sia in estate sia in inverno, la crema solare è uno strumento estremamente utile per proteggere la pelle dai danni derivati dal sole. La funzione protettiva di una crema solare è data dal SPF (Sun Protection Factor), ovvero il fattore Continua a leggere L’importanza della crema solare

Mare o montagna: i pericoli da non sottovalutare d’estate

Il momento è finalmente arrivato: si prepara l’itinerario, si fanno le valigie e poi si parte verso le tanto attese vacanze estive. L’estate è, per molti, la stagione del relax e del benessere ma occorre prestare attenzione ai pericoli a Continua a leggere Mare o montagna: i pericoli da non sottovalutare d’estate

Il giardino che cura: ortoterapia per anziani

Respirare all’aria aperta, toccare la terra fresca e soffice, sentire il profumo dei fiori e dell’erba appena tagliata sono attività apparentemente semplici ma dalle molteplici proprietà benefiche, ancora troppo sottovalutate: vi presentiamo l’ortoterapia.Tornare alla semplicità non è mai un’attività banale, anzi Continua a leggere Il giardino che cura: ortoterapia per anziani

Viaggiare con gli anziani: consigli su come organizzarsi

Come cita Omar Khayyam, La vita è un viaggio e chi viaggia vive due volte, viaggiare è un’esperienza unica e coinvolgente a tutte le età e in qualsiasi posto si decida di andare. In questo articolo si parla di viaggi Continua a leggere Viaggiare con gli anziani: consigli su come organizzarsi

Nuoto: i benefici per gli anziani

L’attività fisica, a qualunque età la si pratichi, ha numerosi benefici sulla salute ed ha un effetto preventivo per la maggior parte delle malattie legate al sistema cardiovascolare e scheletrico. Per gli anziani sarebbe pertanto auspicabile praticare una media di 15-20 Continua a leggere Nuoto: i benefici per gli anziani

Malanni da caldo eccessivo: colpo di sole o colpo di calore?

L’estate è uno dei periodi più amati perché regala giornate più lunghe, sole, vacanze e relax. Ma ogni stagione porta con sé delle insidie: dai raffreddori invernali alle allergie primaverili, il caldo estivo può colpire tutti, ma in maniera più Continua a leggere Malanni da caldo eccessivo: colpo di sole o colpo di calore?

Vacanze per anziani: gli alberghi assistiti

I soggiorni di sollievo estivi e invernali sono proposti presso alberghi assistiti. Si tratta di strutture alberghiere in cui, oltre ai servizi “classici” di accoglienza e ristorazione, è possibile richiedere un’assistenza leggera calibrata sulle esigenze del proprio familiare anziano. Accanto Continua a leggere Vacanze per anziani: gli alberghi assistiti

Le terme per anziani: un angolo di relax

Le terme sono adatte a tutti, ma chi ne può trarre giovamento più di altri sono senza dubbio gli anziani e le persone affette da alcune patologie, soprattutto all’apparato respiratorio e motorio (difficoltà motorie, dolori articolari, reumatismi, ecc). In particolare Continua a leggere Le terme per anziani: un angolo di relax

Piacenza: l’asilo innovativo per anziani e bambini

Si è mai sentito parlare di un asilo per nonni e nipoti? Sì! A Piacenza è già realtà, un asilo che accoglie bambini e anziani nella stessa struttura. Definita educazione intergenerazionale, anziani e bambini “crescono” insieme, in un luogo dove Continua a leggere Piacenza: l’asilo innovativo per anziani e bambini

Musicoterapia: la musica che cura

“Ciò che non si può dire e ciò che non si può tacere, la musica lo esprime” (Victor Hugo). Così come affermava Victor Hugo, la musica è uno strumento di comunicazione universale. Grazie ad essa, si possono esprimere al meglio Continua a leggere Musicoterapia: la musica che cura

I centri diurni per anziani

Cos’è un centro diurno per anziani?I centri diurni per anziani sono strutture socio-sanitarie di tipo semi-residenziale che offrono aiuto a persone con disabilità, non autosufficienti o parzialmente autosufficienti. I servizi offerti sono di varia natura: dai servizi di assistenza di Continua a leggere I centri diurni per anziani