Il blog del caregiver italiano
News e curiosità dal mondo dell'assistenza anziani
Il ballo è una disciplina dalle origini antichissime che racchiude in sé simboli e status nelle varie declinazioni, dalla danza classica al Tango Argentino. Il ballo è anche una delle attività fisiche più complete: per questa ragione è un ottimo Continua a leggere Ballare dopo i 65 anni fa bene, lo dimostra la scienza
Rimettersi in forma a 60 anni è possibile. Scopriamo insieme come. Durante le feste vi siete abbandonati a qualche tentazione di troppo? Tranquilli si è sempre in tempo per rimediare. Consigli utili su come rimanere in forma dopo i 60 Continua a leggere Come rimettersi in forma dopo le feste
Cos’è la ginnastica dolce? La ginnastica dolce (per anziani) è una disciplina orientata al benessere generale dell’individuo, adatta anche a chi è totalmente fuori allenamento o si sente particolarmente fragile. Infatti tale disciplina non comporta sforzi eccessivi né rischi per Continua a leggere Ginnastica dolce per anziani
La giornata mondiale della fisioterapia festeggia la sua 24° edizione. Tale ricorrenza nacque nel 1996 per opera della World Confederation for Physical therapy (WCPT). Il duplice obiettivo della WCPT nel creare questa giornata era: da un lato riconoscere il lavoro Continua a leggere Giornata mondiale della fisioterapia
Lo Yoga è una disciplina nata in India in un’epoca ancora oggi poco nota, che si colloca tra il II e il IV secolo a.C., che racchiude pratiche spirituali e filosofiche volte alla meditazione e al benessere psico-fisico.A differenza di Continua a leggere Yoga per anziani: i benefici
L’attività fisica, a qualunque età la si pratichi, ha numerosi benefici sulla salute ed ha un effetto preventivo per la maggior parte delle malattie legate al sistema cardiovascolare e scheletrico. Per gli anziani sarebbe pertanto auspicabile praticare una media di 15-20 Continua a leggere Nuoto: i benefici per gli anziani
Nell’anziano una regolare attività fisica aiuta a contrastare il naturale logoramento del corpo. È allo stesso tempo uno strumento di prevenzione e di terapia che deve essere controllata in base all’’età e alle condizioni fisiche di chi la pratica. In Continua a leggere Lo sport in età avanzata